В Японии стартует “Месяц усиленных мер по предотвращению самоубийств” – 16 Марта 2026 – Психология Сегодня

Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии объявило о начале ежегодного “Месяца усиленных мер по предотвращению самоубийств”, который традиционно проходит в марте. В этом году кампания приобретает особое значение на фоне публикации предварительных статистических данных, которые рисуют сложную и неоднозначную картину.

Согласно обнародованным 29 января 2026 года цифрам, общее число самоубийств в стране в 2025 году составило 19 097 человек. Этот показатель исторический минимум – впервые с 1978 года, когда начался сбор подобной статистики, количество суицидов опустилось ниже отметки в 20 000 человек. По сравнению с предыдущим годом, снижение составило 1223 случая. Такая динамика позволяет говорить об определённых успехах в области профилактики среди взрослого населения.

На фоне общего снижения резко контрастирует ситуация в детской и подростковой среде, которая вызывает серьёзную тревогу у специалистов. Число самоубийств среди учащихся начальных, средних школ и старшеклассников (возрастная группа, соответствующая японской системе образования “сё-тю-ко”) достигло 532 человек. Это на три случая превышает показатель 2024 года.

Анализ трагедий среди несовершеннолетних показывает, что наиболее уязвимой группой являются старшеклассники – на их долю пришлось 352 случая. Среди погибших школьников 277 девочек и 255 мальчиков, что свидетельствует о росте суицидального риска среди девушек-подростков, особенно заметном после пандемии коронавируса.

Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения, а также специалисты в области психического здоровья называют ключевые факторы, толкающие молодых людей на этот шаг. Основной причиной считаются проблемы со здоровьем, включая психические расстройства, среди которых особо выделяется депрессия – она фигурирует в 126 случая . Второй по значимости причиной являются трудности, связанные с учебой (проблемы с успеваемостью, неопределенность с выбором будущей карьеры), а третьей – сложные отношения в семье. Эксперты подчеркивают, что суицид редко бывает следствием какой-то одной проблемы, чаще это результат наложения сразу нескольких негативных факторов.

Япония остается единственной страной “Большой семерки” (G7), где самоубийство является основной причиной смерти среди молодых людей в возрасте от 10 до 29 лет. Осознавая всю глубину проблемы, правительство Японии еще в 2023 году запустило “Экстренный план усиления мер по предотвращению самоубийств среди детей”. Среди мер, предусмотренных этим планом, – создание специальных кризисных команд для работы в школах, усиление работы психологических служб и поддержка детей, уже совершавших попытки суицида.

Именно продолжению этой работы и посвящен стартующий “Месяц усиленных мер”. Его цели выходят далеко за рамки простого информирования. В течение марта по всей стране будет усилена работа телефонов доверия и консультационных онлайн-платформ в социальных сетях (SNS). Это критически важный шаг, так как современные подростки часто ищут поддержку именно в цифровой среде.

Особый акцент в информационной кампании этого года будет сделан на людях среднего и пожилого возраста. Для них подготовлены специальные плакаты и видеоролики, призывающие не замыкаться в себе и обращаться за помощью. Эта целевая группа выбрана не случайно: традиционно именно мужчины среднего возраста в Японии входят в группу высокого риска из-за финансовых проблем, долгов и стресса на работе, что в японском обществе даже получило название “кароси” (смерть от переработки).

Ведомство настоятельно просит журналистов проявлять максимальную ответственность и следовать рекомендациям, разработанным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ . Речь идёт о так называемом «эффекте Вертера» — феномене, при котором широкое и подробное освещение самоубийств, особенно знаменитостей, может спровоцировать подражательные действия. Именно поэтому существуют специальные руководства, подробно описывающие, как следует и как категорически нельзя освещать такие трагедии, чтобы не навредить, а помочь обществу.

В русле рекомендаций ВОЗ, журналистам предлагается не фокусироваться на деталях и методах, а делать упор на истории преодоления кризиса и на то, где и как можно получить квалифицированную помощь. Как показывают исследования, ответственный подход к освещению темы суицида может не только предотвратить новые трагедии, но и подтолкнуть людей, находящихся в тяжелой ситуации, к обращению за поддержкой.

В рамках месячника к работе активно подключатся и местные власти. Например, администрация города Иокогама планирует проводить специальные семинары для сотрудников компаний, чтобы они могли вовремя заметить признаки кризисного состояния у коллег. Там же запущен портал «привратников» (Gatekeepers) под названием “TSUMUGI”, где можно найти полезную информацию о том, как поддержать близкого человека в трудную минуту. В префектуре Сидзуока запланированы уличные акции в крупных торговых центрах и информационные стенды в административных зданиях, где каждый желающий сможет получить информационные материалы о службах поддержки.

Основная задача кампании – напомнить, что из любой, даже самой тяжелой ситуации есть выход, и рядом всегда есть те, кто готов выслушать и помочь.