Психолог объяснила причины страха молодоженов перед свадьбой

Когда дело доходит до того, как справиться с этим стрессом, важным шагом является разрешение себе чувствовать тревогу и не осуждать себя за это. Необходимо понимать, что переживать смешанные эмоции — это естественно.

По ее мнению, подготовка к свадьбе часто становится первым большим совместным проектом для пары. В этом процессе важно учитывать не только желания и ожидания друг друга, но и то, как будут реализовываться эти планы в реальности. Волнение, стыд, злость и усталость — все эти чувства могут возникать в процессе подготовки, и важно уметь их правильно пережить. Способность справляться с такими эмоциями, не разрушая отношений, свидетельствует о зрелости пары и готовности работать над совместным будущим.

Ожидания от свадьбы часто бывают завышены, так как многие из нас воспринимают этот день через идеализированные образы, накопленные за годы. Это может приводить к разочарованию, если реальность не совпадает с мечтами, добавила Артеменко.

«Важно отметить и то, что часто к моменту свадьбы люди оказываются настолько истощены от подготовки, что у них просто не остается сил прожить все эмоции праздника. Эти чувства как будто «не помещаются». Поэтому люди, прошедшие через подобный опыт, нередко описывают свое состояние как участие в спектакле или как сон — без полного погружения во всё многообразие происходящего», — заявила Артеменко.