Люди, которые себя любят. Как обрести здоровую самооценку с помощью КПТ психологии

Apple Shopping Event

Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%

Sale_coupon_15

Артикул: 0bff82ed5090

490.00 

11 Сейчас этот товар смотрят люди!
  • Pick up from the Woodmart Store

To pick up today

Free

  • Courier delivery

Our courier will deliver to the specified address

2-3 Days

Free

  • DHL Courier delivery

DHL courier will deliver to the specified address

2-3 Days

Free

  • Warranty 1 year
  • Free 30-Day returns

Способ оплаты:

Описание

Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой? И как стать одним из них? Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.