Потеря чувства реальности: почему происходит и что делать?

23.06.2021

176

0

Теряю ощущение реальности: причины, что делать, к кому обратиться

Одним из важных диагнозов в области расстройств, связанных с психикой, является расстройство деперсонализации/дереализации. Ему свойственно появляющееся периодически или постоянное ощущение своеобразного отчуждения в пространстве от своего же тела или разума, потеря чувства реальности и наблюдение происходящего с собой будто со стороны, а также отчуждение от окружающего человека мира. Необходимо отметить, что указанный диагноз может быть поставлен после исключения прочих вероятных причин перечисленных ощущений.

Потеря чувства реальности: причины

Человек, у которого обнаруживается потеря ощущения реальности, восприятия окружающего пространства, нередко обладает опытом перенесенного в детском возрасте большого стресса. Конкретные события, вызывающие столь сильные ощущения, могут включать:

  • насилие физического характера;
  • насилие эмоционального характера либо недостаток внимания (эти события встречаются особенно часто);
  • наблюдение домашнего насилия в качестве очевидца;
  • наличие родителей, страдающих психическим или тяжелым физическим заболеванием;
  • переживание смерти близкого товарища или родственника.

Кроме перечисленного, переживание отчужденности в пространстве может вызываться и в более зрелом возрасте благодаря стрессам на работе, финансовым сложностям, депрессивным состояниям, а также применению различных запрещенных веществ.

Потеря ощущения реальности: симптомы

Ситуация, когда у человека нет ощущения реальности, он потерян в пространстве, обычно не длится постоянно, а возникает время от времени с различной интенсивностью. Однако сами такие случаи способны длиться довольно долго – от нескольких часов до нескольких лет. В более редких случаях симптоматика существует в постоянной форме и продолжается многие годы и даже десятилетия. Сами симптомы возможно разделить на две группы:

  1. Чувство отчуждения от тела, мыслей, разума, ощущений. В указанной ситуации человек будто бы наблюдает свое существование со стороны. Многие люди описывают чувство нереальности своей жизни, восприятие себя как робота или механизма, не контролирующего собственные слова и действия. Возможны жалобы на оцепенение физического или эмоционального характера, а также ощущение отрешенности, где эмоции притуплены. Одни пациенты способны точно заявить – теряю ощущение реальности, прочие затрудняются описать собственные эмоции. Нередка отчужденность от своей памяти, нечеткость и зыбкость воспоминаний.
  2. Чувство отчуждения от окружающего пространства, мира. Пространство воспринимается человеком как нереальное, искусственное, лишенное жизни и красок.

Как вернуть себе ощущение реальности

Человеку, задумывающемуся, как вернуть ощущение реальности, стоит обратиться к специалисту и попробовать такие направления, как психотерапия и терапия лекарственными препаратами. Меры обычно направлены на прекращение источников стресса, существующих в настоящем и в прошлом и способных привести к возникновению чувств отчуждения и потери себя в пространстве.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Анонсы

Поеду с мужчиной на море: как готовиться

Поеду с мужчиной на море: как готовиться

Психологи утверждают, что для того чтобы понять, подходит ли вам человек или нет, необходимо пройти два испытания – ремонт и совместный отпуск. Если проверка ремонтом возможна далеко не всегда, то совместная поездка – это вполне легко реализуемая задача. Так что если вы присматриваетесь к своему партнеру, самое время отправиться в путешествие.

29.03.2021

246

0

Почему сложно найти работу и как избежать трудностей при её поиске?

Почему сложно найти работу и как избежать трудностей при её поиске?

Однажды перед любым из нас становится вопрос «почему так трудно найти подходящую работу?». И, зачастую, кроме причин, связанных с внешними факторами, существуют глубокие психологические состояния, мешающие заполучить желаемое.

24.03.2021

177

0

Как упорядочить свою жизнь правильно?

Как упорядочить свою жизнь правильно?

У каждого из нас есть большое количество ежедневных дел, которые мы должны выполнять. Но качество жизни во многом зависит от умения организовать свой день таким образом, чтобы выполнить все запланированное качественно и наилучшим образом и остаться при этом в хорошем настроении и самочувствии. В связи с этим возникает вопрос – как упорядочить свою жизнь?

23.06.2021

221

0

Идеи и предложения