Мотивация на каждый день

24.03.2021

223

0

Мотивации на каждый день – фразы, которые вдохновляют на действия

Мотивация на каждый день и он будет, как на волне, все легко, быстро и просто можно сделать. Но не всегда и не у всех она есть. Так как же поддерживать мотивацию работать каждый день? В этой статье вы найдете многие советы и приемы, которые помогут вам найти мотивацию на любой случай жизни и даже мотивацию на выходной день!

Приемы и советы для получения мотивации

Переходим к простым и приятным советам, возможно даже упражнениям, которые должны вам помочь:

  1. Сделайте перерыв - вы этого заслужили. Единственный способ достичь оптимального уровня - это отдохнуть. Как правило, момент, когда вы понимаете, что не можете взять отпуск, нужен вам больше всего. Так что возьмите этот долгий отложенный отпуск, и вернитесь к своему делу с новым энтузиазмом.
  2. Держите карты поближе к груди. Наконец-то пробежали марафон? В восторге от вашей новой диеты? Оставь это. Объявление о своем намерении совершить эти подвиги приведет к обратным результатам. Положительная обратная связь, которую вы получаете от своей сети, заставит ваш мозг думать, что вы уже достигли своей цели, саботируя ваш когда-то мотивированный мозг на выполнение указанного подвига. Так что держите это при себе, и делитесь хорошими новостями, как только вы это сделаете.
  3. Сразитесь со смертью и определите свое наследие. Смерть - мощный мотиватор. Мы увязаем в бездумной деятельности. Она заставляет нас чувствовать, что мы чего-то достигаем, когда на самом деле мы просто кружимся по кругу. Знание того, что у вас ограниченное время на этой планете, помогает вам сосредоточиться. Все, что мы делаем, - это еще один шаг к определению нашего наследия. Это может показаться безрассудным позером, но и то, и другое, может быть мощным мотиватором.
  4. Празднуйте маленькие победы, даже самые маленькие. Празднование этих побед может помочь сформировать положительные привычки. Вы сломаете инерцию посредственности, научив всех вокруг побеждать. У них есть шанс насладиться этими эмоциями.
  5. Сократите список дел пополам. Сокращение вашего агрессивного списка дел даст вам возможность добиться успеха. Очень важно знать, что вы действительно можете составить список.
  6. Будьте нежны с собой. Перестаньте сравнивать достижения своей жизни с достижениями ближнего. История, которую вы создаете в своей голове, никогда не будет такой хорошей, а реальность никогда не будет такой плохой. Есть много людей умнее вас. В тот момент, когда вы принимаете эту концепцию, вы свободны. Не стесняйтесь следить за тем, что вас беспокоит. Вы можете игнорировать то, что кто-то делает или как это делают, и сосредоточиться на себе.
  7. Взломайте то, как ваш мозг воспринимает новые привычки. Недавно в течение недели я стал вставать на два часа раньше обычного. Вместо того чтобы рассматривать это как два часа меньше сна, я рассматриваю это как два дополнительных часа к моему дню, что позволяет добавить целый день в неделю.
  8. Делайте то, что любите (что-то вроде). Найдите то, что вы любите делать, и научитесь это делать. Успех основан на энтузиазме и совершенстве. Но будьте осторожны. Убедитесь, что вы можете зарабатывать на жизнь своей страстью. Я увлечен многими вещами, в которых, как я знаю, я не так хорош и которыми я определенно не могу зарабатывать на жизнь. Я люблю играть на гитаре. Моя дочь любит, когда я играю мелодии из фильма «Холодное сердце». Это весело. Но я никогда не стану рок-звездой.
  9. Сосредоточьтесь. Это также помогает в поиске мотивации на рабочий день. Многие, наверное, слышали анекдот об Уоррене Баффете, Билле Гейтсе и отце Гейтса на званом обеде. Один из гостей спросил их, какое качество сегодня наиболее важно для успеха, и все трое одновременно ответили: «Фокус». Все они улыбались и смеялись друг над другом, потому что на самом деле не подготовили ответа.

Так что выключите свой iPhone, перестаньте троллить страницу своего бывшего любовника, и приступайте к работе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Анонсы

Профессия коуч - модно и прибыльно?

Профессия коуч - модно и прибыльно?

Профессия коуч – это особое направление психологической консультации, направленное на повышение оптимизма и воли к победе. Такая профессия может подойти лишь оптимистическим, целеустремленным и креативным личностям, с активной жизненной позицией, наблюдательностью, а главное - умением слушать своего клиента.

29.03.2021

432

0

Работа для студентов психологов – куда устроиться после учебы

Работа для студентов психологов – куда устроиться после учебы

Считается, что работа психолога является довольно востребованной, и нередко это соответствует реальности. Однако многое зависит от компетенции самого специалиста, а также от его информированности относительно ситуации на рынке труда. Как правило, те выпускники, которые больше интересуются, куда пойти работать психологу, реализуются в психологии быстрее и успешнее.

23.06.2021

220

0

Темы, о которых боятся говорить: смерть и умирание – как к этому относится и что значит «хорошая» смерть?

Темы, о которых боятся говорить: смерть и умирание – как к этому относится и что значит «хорошая» смерть?

О смерти и умирании не принято много говорить, подобные темы стараются избегать в обществе и в кругу родных, воспринимая их как зло и то, в чём не может быть ничего хорошего. Но часто они неизбежны в семьях, где есть тяжелобольной и неизлечимый человек (бабушка, дедушка), прожившие счастливую жизнь, а в завершении её испытывающие адские муки и боли от убивающей болезни, вместо приятных моментов, вспоминающихся, если оглянуться назад.

24.03.2021

267

0

Идеи и предложения