Кто такой эмоциональный вампир?

24.03.2021

223

0

Эмоциональный вампир – кто это, как распознать и защититься от него

Социального взаимодействия сегодня не избежать. Даже если вы крайне замкнутый человек или же просто не нуждаетесь в общении, время от времени вас все равно придется контактировать с другими людьми. И, к сожалению, далеко не всегда такое взаимодействие оказывается приятным.

Наиболее дискомфортным является любая коммуникация с таким человеком, как эмоциональный вампир. Это понятие достаточно активно используется, но далеко не всегда корректно. Поэтому давайте более детально разберемся в том, что же оно обозначает и когда его уместно применять.

Эмоциональный вампир: особенности понятия

Прежде всего, следует отметить, что такие люди могут проявлять себя далеко не сразу. Они могут быть приветливыми, вежливыми и улыбчивыми, но при этом у вас неизменно будет оставаться чувство дискомфорта после даже незначительной коммуникации. Что едят вампиры? Ваши эмоции. Человек чувствует себя абсолютно опустошенным. Именно поэтому такой тип людей назвали указанным термином. Он в полной мере отображает формат взаимодействия с другими и его результат.

Для того чтобы оградить себя от нежелательного контакта, необходимо в первую очередь убедиться – действительно ли ситуация столь серьезна или быть может у человека просто тяжелый период в жизни, и на нем не нужно ставить крест. Психологи выделяют несколько основных маркеров, по которым можно сделать правильный вывод. Рассмотрим их:

  • позиция жертвы (постоянные жалобы, стремление вызвать жалость, манипуляции на этой почве);
  • интриги и сплетни (такой человек стремится дестабилизировать обстановку в коллективе и получает огромное удовольствие, если ему это успешно удается);
  • обвинение других (признать свою неправоту для них – просто невозможно, так как всегда и во всем виноваты другие);
  • негативное внимание (ссоры и скандалы – это бескрайний источник энергии, и неважно, что она негативная).

Как себя вести с вампиром

Если вы изучили перечисленные пункты и узнали в них не только надоедливую сотрудницу, но и самого себя, то может возникнуть вполне логичный вопрос – что делать, если я вампир? Во-первых, стоит похвалить себя, так как вы сделали первый правильный и важный шаг – вы сами себе признались в существующей проблеме. Для того чтобы справиться с ситуацией и стать более легким и приятным человеком, стоит отправиться к психологу. Грамотный специалист поможет вам найти оптимальные пути решения проблемы, которые позволят вам почувствовать положительные перемены в кратчайшие сроки.

Если же вы хотите справиться самостоятельно, то, прежде всего, необходимо изменить источник ваших эмоций. Как правило, люди начинают психологически подавлять других из-за своего собственного внутреннего дискомфорта, из-за недостатка эмоций и впечатлений. Поэтому если вы хотите узнать, что делать, если ты вампир, вам следует обзавестись каким-то новым увлечением. Экстремальные виды спорта – это просто идеальный вариант. Такой формат времяпровождения позволит вам получить необходимый энергетический обмен, избавиться от негативных эмоций и вернуться в общество более уравновешенным, светлым и позитивным человеком.

Если же эмоциональный вампир – это другой человек, с которым вам приходиться регулярно общаться, то в таком случае крайне важно четко демонстрировать свои границы. Если это, к примеру, ваша коллега, то ограничьте взаимодействие обсуждением исключительно рабочих вопросов. Вы имеете полное право ограждать себя от ненужного и некомфортного общения с другими людьми. При этом вы можете оставаться вежливыми, не стоит переходить на грубость, если в этом нет необходимости. Почувствовав силу вашего характера, такой человек не сможет использовать свои привычные методы против вас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Анонсы

Кто такой настоящий мужчина и как его «узнать»?

Кто такой настоящий мужчина и как его «узнать»?

Настоящий мужчина – это кто? Этот вопрос волнует большинство представительниц слабого пола. Настоящего мужчину хочет встретить каждая женщина. «Какой он?» – вот главный вопрос.

29.03.2021

314

0

Работа с самооценкой

Работа с самооценкой

Работа с самооценкой: сделайте шаги, чтобы лучше относиться к себе. Используйте свои мысли, чтобы изменить отношение к себе. Начните с этих шагов. Низкая самооценка может негативно повлиять практически на все аспекты вашей жизни, включая ваши отношения, вашу работу и ваше здоровье. Но вы можете повысить свою самооценку, следуя рекомендациям по охране психического здоровья.

24.03.2021

253

0

Почему люди любят читать книги?

Почему люди любят читать книги?

Книга - источник знаний: так говорили в прошлом веке. В современном мире практически невозможно найти людей, читающих не потому, что это нравится, а из-за того, что нужно. Интернет, телевидение, соцсети стали заменой чтению книг. Но все-таки есть люди, которые читают, любят читать и делают это с огромным удовольствием.

29.03.2021

455

0

Идеи и предложения