Как все успеть и сделать качественно?

24.03.2021

211

0

Как успевать всё: рекомендации по распределению времени и дел

Современный ритм жизни ставит людей в достаточно жесткие временные рамки. Слишком насыщенные дни лишают нас возможности получать удовольствие от происходящего, и выполнять работу качественно, оставаясь эффективными во всех сферах.

Как все успевать? Как грамотно планировать свои дни так, чтобы быть продуктивным человеком, но при этом иметь время на полноценный отдых и увлечения? Давайте рассмотрим основные советы психологов по этой теме.

Самый важный принцип в этом деле – приоритеты. Необходимо понимать, какие дела действительно являются обязательными для выполнения именно сегодня, а какие можно не менее результативно выполнить в какой-либо другой день.

Как продуктивно все успеть?

Также важно по возможности планировать все важные и серьезные дела на первую половину дня. Как правило, в это время суток человек наиболее собран и продуктивен именно в профессиональной деятельности. Но в этом вопросе необходимо учитывать и свои индивидуальные особенности. Ведь если вы, к примеру, творческий человек со свободным графиком, и вы чувствуете себя более эффективным в вечернее время, то значит и день следует планировать соответствующим образом.

Как успеть все сделать? Еще одно важное правило – адекватно оценивать свои возможности. Конечно, стремление успеть все, здесь и сейчас, встречается довольно часто. Люди спешат жить и хотят успеть сделать как можно больше. Но если вы будете беспрерывно себя перегружать, то рано или поздно батарейка сядет. И вам придется сделать вынужденную паузу для того чтобы восстановиться.

Как научиться все успевать, если дел слишком много? Если существует ряд задач, обязательных для выполнения, которые вы физически не успеваете выполнить, необходимо научиться делегировать. Если у вас есть семья, друзья и близкие люди, не нужно бояться просить о помощи. Конечно, в этом вопросе необходимо быть аккуратными и тактичными, но если вы нуждаетесь в данный момент в поддержке, всегда стоит сообщить об этом своему близкому кругу людей, которые, к слову, могут и не догадываться о степени вашей загруженности.

Стоит отметить, что психологи настаивают на том, что тому, как научиться делать все вовремя, нас должны учить еще в школе. Ведь именно в детском возрасте формируются основные привычки, которые влияют на взрослую жизнь. Их можно корректировать в процессе взросления. Но намного проще вливаться во взрослый ритм жизни, когда человек заранее к этому подготовлен и обладает необходимым набором ресурсов.

Успеваем все!

Но, к сожалению, в современных школах акценты делаются на совершенно иных вещах. Зацикленность на оценивании способностей и знаний учеников – это неправильная политика, которая активно меняется в европейских странах. Ну а пока наша система образования маленькими шагами развивается в более-менее нужном направлении, вся ответственность в этом вопросе ложится на родителей.

Для того чтобы вашим детям было проще в будущем, вам стоит уже сегодня показать им, как научиться успевать все делать. Идеальный вариант – личный пример. Если ваш сын или дочь будут видеть, как родители грамотно планируют свой день и отлично справляются со всеми поставленными задачами, то детям намного проще будет перенять этот полезный навык.

Но помните, что в случае с детьми полный контроль и жесткий график – это не самый лучший вариант. Необходимо учитывать то, что речь идет о маленьком человеке, которому отдых просто необходим. Так что следует грамотно подходить к этому вопросу, и при необходимости обращаться за профессиональными подсказками специалистов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Анонсы

Как все успеть и сделать качественно?

Как все успеть и сделать качественно?

Современный ритм жизни ставит людей в достаточно жесткие временные рамки. Слишком насыщенные дни лишают нас возможности получать удовольствие от происходящего, и выполнять работу качественно, оставаясь эффективными во всех сферах.

24.03.2021

212

0

Что такое бестактность

Что такое бестактность

Коммуникация между людьми не может существовать без определенных навыков общения, и взаимодействия с собеседником. Но самое главное, что должно быть у личности, для здорового общения - это чувство такта. Без этого с вами попросту не будет приятно вести беседу. Что такое бестактность? Такие люди издавна были в любом обществе. Они выделяются из общей массы нелепыми фразами, абсолютно неуместной в данный момент речью, но делает это без злого умысла. Просто по своему незнанию.

24.03.2021

274

0

Как правильно начинать день

Как правильно начинать день

То, как вы начнете утро, может повлиять на весь день. За исключением немногих ярких людей, большинство из нас не считает это время своей любимой частью дня, особенно, если вы ложились спать поздно ночью перед работой, с беспокойством или любопытством.

29.03.2021

313

0

Идеи и предложения