Люди, которые себя любят. Как обрести здоровую самооценку с помощью КПТ психологии

Apple Shopping Event

Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%

Sale_coupon_15

Артикул: 0bff82ed5090

490 

11 Сейчас этот товар смотрят люди!
[html_block id="1101"]

Способ оплаты:

Лучшие курсы для психологов!

Песочная терапия (16 ч.)

В наличии

Первоначальная цена составляла 1,430 ₽.Текущая цена: 1,144 ₽.

Описание

Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой? И как стать одним из них? Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.